admin顺便介绍其他水果酪梨：含强化体力之高成分营养食物
效用强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥
杏子：含丰富的维他命A，对防癌有效
效用预防癌症、美化肌肤、消除疲劳
草莓：维他命C可以防止牙龈出血
效用美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化
无花果：对疣、痔、神经痛等有效
效用治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化
梅子：餐桌的守护神，可预防食物中毒
效用消除疲劳、预防食物中毒
柿子：消除宿醉的特效药
效用预防感冒、消除宿醉、利尿
奇异果：预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果
效用美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风
金橘：利用维他命C的威力把感冒赶走
效用治疗感冒、喉痛、止咳化痰
栗子：帮助消化、增强体力
效用增强体力、脚气
核桃：是高热量食物但可预防肥胖
效用预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养
葡萄柚：最适合作为减肥中的维他命C补给
效用消除疲劳、美化肌肤
樱桃：利用根部熬出之汁液，对肾脏机能障碍有效
效用利尿
石榴：其果皮汁液对香港脚具特效
效用治疗香港脚、高血压
西瓜：促进新陈代谢，具利尿作用
效用治疗肾脏机能障碍、宿醉、
高血压、利尿
梨子：刺激肠壁，解除便秘
效用解除便秘、宿醉、利尿
凤梨：帮助肉类消化、增进食欲
效用消除疲劳、增进食欲、帮助消化
香蕉：最适合运动员的易消化、增进体力的食品
效用补充体力、防止便秘、高血压，整肠作用、美化肌肤
木瓜：丰富的蛋白分解酵素，最适合搭配肉类菜肴
效用帮助消化、防止便秘、美化肌肤
枇杷：消除疲劳，止咳化痰也有效果
效用美化肌肤，止咳化痰、消除疲劳
葡萄：其主成分葡萄糖，具消除疲劳功效
效用消除疲劳、增强体力、预防贫血
李子：李子乾中含丰富的矿物质，是种健康食品
效用消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲
芒果：预防成人病，美化肌肤
效用预防癌症、动脉硬化、高血压、美化肌肤
橘子：其维他命P 可强化毛细血管
效用预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳
洋香瓜：消除浮肿、保持良好体型
效用利尿、防止肾机能障碍、高血压
桃子：其叶子对痱子、溃烂等均具效果
效用主治便秘、痱子、溃烂，利尿
不同功效的水果有哪几种？
1、柚子
柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P。
柚子中还含有胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。
柚子营养丰富，柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
2、火龙果
火龙果含有维生素B2、维生素B3、维生素C。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等。
果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。
3、荔枝
荔枝含有维生素A、B、C等。
荔枝营养丰富，还含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。
4、龙眼
龙眼含有维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克，还有维生素B1、B2、P等。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
5、香蕉
香蕉含有丰富的维生素A和C。
香蕉还富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
参考资料：
百度百科--火龙果
百度百科--荔枝
百度百科--龙眼
百度百科--香蕉
宝宝可以吃枇杷吗？
水果中含有丰富的维生素等成分，但水果的种类比较多，功效也不同：
1.苹果:可以降低癌症的发生率，也有降低血脂的作用。
2.猕猴桃:可以抑制黑色素的生长，具有一定的美白功效。
3.芒果:芒果中含有的微量元素以及酶成分，可以激发人体肌肤细胞活力，从而减轻皱纹的产生。
4.木瓜:木瓜可以补充身体所需的维生素A，能够有效的缓解眼睛疲劳，以及预防近视，保护眼睛等作用。
5.樱桃:樱桃中的铁元素和钾元素含量比较高，可以健脑益智，对皮肤也有好处。
6.香蕉:有助于消化，还能够防止便秘，调节情绪的作用。
7.菠萝:菠萝中含有的蛋白酶成分，可以促进人体血液循环，并且能够有效的缓解肌肉拉伤或组织发炎引起的症状。
枇杷果里面的铁剂多，而且枇杷果里面钙、磷元素和胡萝卜素显著高于其他水果，维生素A、B、C等营养成分丰富，并且含有人体所需要的八种氨基酸。但是宝宝的胃肠功能尚未发育完善，因此刚刚添加的时候不易吃太多。
胃肠功能尚未发育完善宝宝的胃肠功能尚未发育完善，因此刚刚添加的时候不易吃太多。
缓解咳嗽如果宝宝有咳嗽的时候，也可以吃点枇杷的缓解，也可以做成枇杷水给宝宝喝。
过敏风险刚开始添加的时候注意宝宝是否过敏，有些宝宝对枇杷的毛毛过敏，有时候剥皮的时候注意。
少量添加吃的时候要少量，不适合吃得太多，容易引起胃肠功能的负担。
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文章不错《生活中各种水果分别有什么作用和功效》内容很有帮助