十万个为什么小常识有哪些-

十万个为什么小常识有：

1、为什么早上起床后要喝杯水？

早上起床后喝水，有助于降低血液的浓度，可以起到预防血栓形成的作用。早晨喝一杯水，能把胃内剩余的食物带走，同时由于补充了水分，胃又会分泌出大量消化液来消化早餐吃进的食物，达到疏通胃肠的功能。

2、为什么不能用水果代替蔬菜？

蔬菜除了它本身所具有的营养价值外，还有促进机体吸收蛋白质、碳水化合物和脂肪的作用。而水果虽然也含有大量的维生素，但是，水果中营养素的构成比较单一，且营养含量又是以新鲜程度为条件，所以不能用水果代替蔬菜。

3、为什么肚子饿了会咕咕叫？

食物消化完以后，胃的收缩加强，这种冲动刺激了大脑，引起饥饿的感觉，这种收缩叫饥饿收缩。饥饿收缩使胃内液体和吞下去的气体在胃里滚动，一会儿跑到东，一会儿跑到西，就会发出“咕咕”的声音。

4、为什么不要暴饮暴食？

有的人总爱暴饮暴食，这样不好。我们的肚子是有限量的，多吃了消化不掉，会造成胃囊的超负荷，导致消化系统的紊乱，轻则消化不良腹胀不适，重则造成急性肠胃炎、急性胃扩张、急性胰腺炎等病症，所以要注意饮食的适量，不可暴饮暴食。

人们为什么要喝水读后感如下：

一说起水来，我们大家都不陌生，水能帮助我们清洁周围的环境等，人体内含有大量的水分，水分无时无刻不在消耗，读了这篇文章使我受益匪浅，这篇文章从科学的角度解释了人为什么要喝水，读来让人印象深刻，让我大开眼界，今后我将多读这类书籍，以增长自己的见识。

据一些专家们论证，一个健康的人每天至少要喝8—10杯水（2.5升/天），运动量大时，饮水量就要相应增多。尤其热天，身体会大量流失水分，更应多加补充。夏天常常会感觉“口渴”，其实就是体内水分不平衡所发出的警讯了。

一天之间补充水份宜少量多次，徐徐补充。不要在一小时内连续喝4大杯，然后又好几个小时不喝。即使感觉口很渴，在喝水时也不要猛灌，最好先将水含在口中，再缓缓喝下，以免呛水。因为，一干起工作来哪还记得这么多呢。其实只要形成习惯，人体内的生物钟自然会提醒你的。

每天均匀地喝8—10杯水，不但使你更健康，容光焕发，青春常驻，也能让你的身材苗条。要注意：如果光等身体发出口渴的信号时才喝水，就有些晚了。每天内要均匀地喝下水，说起来容易，做起来难。