身心健康是什么意思

身心健康的意思是身体及心理的双重健康。

心理健康是表示人的三观正确，精神正常，没有不健康的爱好，生活积极向上，爱生活，爱运动，努力工作，努力学习，奋发向上的心情。

身体健康，要是身体没有什么疫病，生理健康，四肢体魄健全，健康快乐。所以，身心健康包括两方面，及生理和心理的健康，每个方面都必须积极向上，健康快乐。

良好的心理健康对躯体健康作用重大，也决定着个人能否具有良好的社会适应能力。为此，心身健康管理是以心理健康专业服务伴随躯体健康养护、社会适应能力培养等的心身健康一体化健康管理服务，是打造全生命周期健康的创新、高端的咨询、服务、管理与训练模式，具有尊重自然、科学、高效、专业性强等特点。

健康包含三个要素：身体健康、心理健康和社会适应能力，单纯的身体健康（没病），还不能叫做健康。只有身体、心理和社会适应都健康了，才是真正的健康。

身体健康是一切的根本，毛爷爷曾经就说过:身体是革命的本钱。没有健康的身体，谈何鸿鹄之志？

都知道健康分为两种：身体健康和心理健康

那么，什么是心理健康呢？

有较强的适应能力，坚定的意志和良好的品质，有能较好的处理人际关系的能力，自我意思比较清醒，没有人格缺陷等等....综合起来就是我们常说的心理健康的7要素：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

那么中学生的心理健康要符合一下标准

1、是否有充分的安全感。

2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。

3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。

5、能否保持自我人格的完整与和谐。

6、能否具备从经验中学习的能力。

7、能否保持适当和良好的人际关系。

8、能否适度地表达和控制自己的情绪。

9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。

10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。

心理状态，是一种人生态度，也是一种人生境界，能显示出人的精神面貌。

一个人的身体健康也是于其心理健康分不开的，心理健康是身体健康的条件和保证。生理活动与心理活动是互相联系、互相影响、互相制约的。积极健康的心理状态，有益于身体健康；消极不健康的心理状态，使人容易患生理疾病。

心理健康可以促进中学生全面发展，健康的心理品质是中学生全面发展的基本要求，还可以使中学生克服依赖心理增强独立性，利于中学生培养健康的个性心理。　心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣，心理健康就会思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、有朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于中学生的健康成长，使中学生始终处于一个良好的学习和生活状态

嗯.... 实在想不起来其他的了。。。呃